La Clave: Plasmar Tu Viaje
A lo largo de más de 16 sesiones, hemos definido los cimientos de tu vida. Hoy, todo eso se une en un documento que será tu guía, tu mapa, tu plan. La documentación es esencial para dar forma y dirección a tu introspección.
Comprendiendo Tus Raíces: Antecedentes de Vida
Empezamos analizando nuestros Antecedentes de Vida, desde la infancia hasta la adultez. No para quedarnos en el pasado, sino para entender cómo las decisiones (nuestras y de otros) nos trajeron hasta aquí.
Es un ejercicio de aceptación y aprendizaje, no de victimización. Reconocer nuestro punto de partida nos da la perspectiva necesaria para avanzar.
Descubriendo Tu Esencia
Propósito de Vida
Esa pequeña y poderosa frase que te inspira. Es la suma de lo que te gusta hacer, tus talentos y lo que te apasiona. Tu hilo conductor.
Fortalezas de Carácter
Rasgos como la creatividad, perseverancia u honestidad. Son tus herramientas innatas. Usarlas adecuadamente te permite construir de forma sólida.
La Misión
Si el propósito es el "porqué", la misión es el "cómo". Es ese gran objetivo que te ayuda a tomar decisiones y te motiva. Cambia con las etapas de la vida, pero siempre guiada por tu propósito.
Herramientas para el Bienestar y el Logro
Modelo PERMA: Tu Brújula para el Bienestar
- Pensamientos positivos: Detonan alegría.
- El compromiso (Engagement): Acción decidida.
- Relaciones positivas: Clave para una comunidad fuerte.
- Motivación (Meaning): Ese "movernos" del alma hacia la acción.
- Al Logro (Accomplishment): La satisfacción de alcanzar metas.
Estrategia GROW: Para Objetivos Claros
Una guía para que tus objetivos no queden en el aire. Considera sus siete filtros, desde definir lo que quieres hasta diseñar un plan de acción.
Definiendo Tus Metas
Usando la Estrategia GROW, filtramos nuestros objetivos:
- Di lo que quieres (no lo que quieres evitar).
- Establece objetivos desafiantes pero realistas.
- Ten influencia directa sobre el resultado.
- Mide tu progreso.
- Revisa tus recursos.
- Contabiliza el precio.
- Diseña un plan de acción.
¡Y una recomendación clave: pónle fecha de caducidad a tus metas! Piensa en cumplirlas en un máximo de 5 años, porque la vida es un peregrinaje en constante transformación.
Tu Declaración de Vida
En los grandes momentos de la historia, se hacen declaratorias. Hoy, tú harás tu propia declaración: ese documento en el que expresas quién eres y hasta dónde quieres llegar.
Es tu legado, tu compromiso contigo mismo y con tu camino.
Construyendo con Alegría y Esperanza
"Un cristiano triste es un triste cristiano." - San Agustín
Es hora de construir nuestra vida de la mano de Dios. Él siempre nos acompaña, nos llena de alegría y de esperanza. Agárrense fuerte de Él y verán que todo saldrá adelante.
Sus fortalezas de carácter son sus herramientas, y la inspiración es el Espíritu Santo.